SUPLEMENTY CALIVITA - STRONG BONES

Wapń i magnez należą do tzw. budulcowych składników mineralnych organizmu. Stanowią podstawowy składnik kości i zębów, są potrzebne do prawidłowego działania serca i układu krążenia oraz funkcjonowania mięśni i nerwów.

Czy wiesz, że...
... człowiek pierwotny w swojej diecie z korzonków roślin, jagód i mięsa dostarczał dziennie około 5 gram aminokwasów chelatowych wapnia, stąd do ostatnich dni życia zachowywał całe uzębienie i zdrowy kościec?

WAPŃ

Wapń wspomaga wchłanianie magnezu, łagodzi bezsenność, buduje silne kości i zęby oraz poprawia działanie systemu nerwowego. Niedobór tego pierwiastka może u dzieci spowodować krzywicę (głównie w przypadku równoczesnych niedoborów witaminy D), a u nastolatków bóle wzrostowe kości. Właśnie w tym okresie młody organizm wymaga większej ilości wapnia. Dlaczego?
Ponieważ jego niedobór powoduje stresy, zmniejsza ilość produkowanego kortizonu i aldosteronu zaburzając gospodarkę elektrolitową - zatrzymuje sól i wodę w organizmie powodując efekty opuchlizny lub otyłości. Wskutek tego młody człowiek przybiera na wadze 2,5-5 kg. Zdarzają się bóle głowy, brak odporności na alergię i występuje większa podatność na infekcje.

Szczególnie dziewczęta i kobiety w okresie miesiączkowania, kiedy to w pierwszym dniu menstruacji gwałtownie spada poziom wapnia we krwi, zaczynają odczuwać skurcze macicy i nieznośny ból. Stąd też same bywają nieznośne, nerwowe, rozdrażnione, cierpią na bezsenność, depresję i różne bóle od bólu nóg po plecy i głowę. Zmniejszający się poziom wapnia we krwi wywołuje u kobiet napuchnięte piersi, ręce, stopi i nogi oraz twarz, wzrasta waga, dołączają się infekcje, ból głowy i uczulenia. Wynika z tego, iż szczególnie podczas miesiączkowania wapń jest niezwykle potrzebny. Wszystkich w.w. dolegliwości można uniknąć, gdyż organizm otrzyma odpowiednią dawkę wapnia już na 10 dni przed okresem i w trakcie. Która kobieta wapnia w organizmie ma dość, okres menstruacji przechodzi gładko, niemal niezauważalnie ( pozostają zabiegi higieniczne). Której kobiecie wapnia brakuje - bardzo cierpi.
Jeśli w organizmie kobiety podczas menopauzy jest zbyt niski poziom wapnia, to może ona cierpieć na bezsenność, łatwo popadać w irytację i depresje, może być bardzo nerwowa, mieć bóle głowy. Temu może z łatwością zapowiedz uzupełnienie żywienia w większe ilości wapnia nawet 2 gramy dziennie, magnezu 1 gram (3 x po 2 kaps. Strong Bones i ekonomiczną dawkę 2 x po 2 kaps. Menopausal Formula) i dodatkowo 1000 j.m. witaminy D.

Czy wiesz...
że ludy prymitywne, które żywiły sie rybami, korzonkami, owocami i jedzeniem przygotowanym w żarnach, spożywały 4-6 gramów wapnia dziennie w posiłkach?
Jeśli nawet tylko większość wapnia z tej ilości ulegało rozpadowi, to i tak pozostawało około 20% - 1 gram przyswajalnego wapnia.

Współcześnie straszy sie nas przedawkowaniem tego czy innego minerału lub witaminy, zapominając, iż jeśli jest w naturalnej formie a nie syntetycznej - nawet jej 2-3 razy większa dawka niż tylko profilaktyna, wcale nam nie zagraża, a wprost przeciwnie - w zatrutym środowisku jest bardzo wskazana do stworzenia silnego pancerza obronnego przed atakującymi nas toksynami.

Nie dziwi nas dziś, że w wyniku wielu reklam niezdrowej żywności już u małych dzieci i młodzieży notuje się coraz częstsze: krzywicę i rozmiękczenie kości - tzw. osteomalację. Dzieje sie tak w wyniku spożywania niewłaściwych pokarmów m.in. silnie fosforyzowanych napojów kolorowych, batonów i słodyczy powodujących odwapnienie kości, ich ból, stany zapalne, miejsca martwicze prowadzące w efekcie do rozwoju raka kości u młodzieży lub do wielu chorób związanych z brakiem wapnia w organizmie (zakwaszenie, depresja, nerwice, agresja i inne).

U dorosłych, niedostateczna podaż wapnia w diecie związana jest również z osteomalacją (znacznie częsta w Indiach, gdzie kobiety ubrane od stóp do głów praktycznie nigdy nie korzystają z promieni słonecznych) i osteoporozą (zrzeszotownie kości już po 35 roku życia i u osób starszych). Do niedawna profilaktyka osteoporozy koncentrowała się wyłącznie na wapniu. Najnowsze badania wykazują, iż kwasy Omega3 uruchamiają produkcję prostaglandyny, która wyzwala czynność odkładania wapnia przez komórki kości. Kwasy omega3 sprzyjają również wchłanianiu wapnia i intensyfikują działanie witaminy D. w procesie tworzenia tkanek kostnych. Ciało ludzkie ewoluowało w warunkach wielkiej obfitości wapnia i kwasów omega3 w pokarmach. Wyjaśnia to brak jakichkolwiek śladów osteoporozy w szczątkach ludzi pierwotnych.

W przypadku osteoporozy profilaktyka od najmłodszych lat jest lepsza niż leczenie dlatego obecnie kładzie się duży nacisk na zapewnienie odpowiedniej dawki wapnia nastolatkom i młodym kobietom. Wydaje się bowiem, że mogą to być okresy decydujące, jeśli chodzi o późniejsza podatność na osteoporozę.

Zdrowe, dorosłe osoby na ogół potrzebują dziennie 800-1200 mg wapnia. Osoby chore z powodu braku wapnia , powinny stosować go nawet w ilości 2 gramy dziennie ( 3 x po 2 kapsułki Strong Bones lub Power Mins).
Z wiekiem jednak zapotrzebowanie na wapń wzrasta z powodu gorszego przyswajania. Kto bierze 1250mg wapnia dziennie ma większą gęstość kości od tego, kto bierze tylko 750mg. Czasem niedobory wapnia dotyczą również braków potrzebnego w organizmie fosforu, witaminy C, beta carotenu, magnezu i budulcowych białek do tworzenia chelatów. Zatem warto również uzupełniać te niezbędne składniki w postaci suplementów C PLUS, HGH Support, Beta Carotenu 9000 lub 25000, VITAL do grupy krwi, Full Spectrum lub Senior Formula. Ponieważ do prawidłowego wchłaniania i działania wapnia potrzebny jest również kwas żołądkowy (kwas solny HCL), w każdej multiwitaminie firmy CaliVita, znajduje się odpowiednia jego ilość.

Ponadto duża podatność na stresy, alergie, zwiększona skłonność do stanów zapalnych, bolesne skurcze mięśni oraz nasilone problemy z próchnicą zębów również mogą wskazywać na brak wapnia w organizmie. Wapń i żelazo to 2 składniki mineralne, których najczęściej brak w podstawowym pożywieniu kobiet. Niestety, dowiadują się o tym zbyt późno, dopiero po porodzie lub gdy pojawią się objawy osteoporozy. Zatem zwiększone spożycie wapnia często przynosi ulgę osobom cierpiącym na bóle pleców i krzyża, a także łagodzi bóle miesiączkowe.

Wapń to minerał, którego w organizmie jest najwięcej, z czego 99%znajduje się w kościach i zębach, a pozostałe 1% odgrywa bardzo ważną rolę w procesach chemicznych. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie nerwów i mięśni, reguluje częstość pracy serca, nieodzowny w procesie krzepnięcia krwi, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową (tzw. homeostaza), pozwala zapaść w zdrowy sen i przyczynia się do utrzymania skóry w dobrej kondycji, co szczególnie jest ważne w infekcjach skórnych, pokrzywce, uczuleniach pokarmowych oraz w atopowym zapaleniu skóry.

Wapń neutralizuje nadmiar kwasu mlekowego w organizmie, który gromadzi się w większych ilościach w mięśniach i stawach u osób starszych oraz w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego lub stresu psychicznego. Wapń pomaga zatem osobom starszym oraz sportowcom w usuwaniu zmęczenia, korzystnie wpływa również na osoby cierpiące z powodu niepokoju lub przygnębienia.

Dr Lndon Smith, profesor pediatrii na Uniwersytecie Oregońskim, odkrył skuteczność podawania wapnia w leczeniu dzieci nadpobudliwych, z objawami autyzmu, ADHD, schizofrenii czy też padaczki. Wapń ułatwia przekazywanie impulsów nerwowych i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerkowego. Niezbędny podczas częstych stanów zapalnych w organizmie >>.
Uzupełnienie wapnia organicznego ( w postaci chelatów) może nas również chronić przed zanieczyszczeniem pyłem radioaktywnym - wapń wiąże się ze strontem 90, po czym wydalany jest wraz z kałem, co zapobiega powstawaniu nowotworów kości i krwi. Wapń zmniejsza tez toksyczne działanie glinu i ołowiu.

"Wrogami" wapnia są tłuszcze, kwas szczawiowy (obecny np. w czekoladzie, kakao i czarnej herbacie) oraz kwas fitynowy (zawarty w produktach zbożowych - unikaj nadmiaru białego pieczywa oraz pszennego, i makaronów) jak również leki typu antykoagulanty, sterydy, kortykosterydy, enkorton, leki uspakajające, dostępne środki bez recepty i leki na zgagę oraz antybiotyki.

Najlepszym źródłem statystycznym wapnia jest mleko i produkty mleczne, oleiste ziarna (mak, orzechy itp.), soja i warzywa, a także ser żółty. Mleko pasteryzowane to wapń kwasotwórczy, ser żółty posiada zbyt dużo cholesterolu. Według statystyk mleko i ser żółty są najbogatsze w wapń, ale czy ten wapń wchłonie się do organizmu, skoro produkty te są zbyt bogate w tłuszcze?
Tłuszcze blokują wchłanialność wapnia i nie bardzo w zdrowym żywieniu możemy sugerować się wyłącznie statystyczną tabelką. Co innego statystyka a co innego praktyczne zastosowanie. Należy w tym miejscu podkreślić, iż szczególnie produktów mlecznych powinni unikać alergicy i osoby z problemami układu trawienia oraz sercowo-naczyniowego. Nie jemy również wystarczająco dużo ziaren zawierających olej, a mleka (często z powodu nietolerancji laktozy) 70-80% osób nie może strawić oraz z powodu coraz częściej występującej alergii pokarmowej, więc prawie wszyscy powinniśmy uzupełniać codzienną dawkę wapnia. Zbyt niska ilość wapnia choćby z powodu złej wchłanialności oraz nadmiaru spożywanych batonów czekoladowych, cukierków i innych słodyczy blokujących wchłanialność wapnia - brak wapnia osłabia kości, zęby, włosy i paznokcie. Może również prowadzić do powstawania reakcji alergicznych.

Na ogół dzienne zapotrzebowania człowieka dorosłego na wapń wynosi 500 mg dostarczane z pożywienia oraz z dodatkowej suplementacji np. 1 kapsułka Strong Bones lub 1, tabl. Power Mins, albo Super Mega 50 lub innego produktu chelatowanego. Z wiekiem jednak zapotrzebowanie wzrasta. najprawdopodobniej z powodu gorszego przyswajania wapnia (gorszy stan mikroflory w jelitach, pracy enzymów trawiennych i inne problemy zdrowotne).

UWAGA!

Spadek aktywnej postaci wapnia (czyli wapnia zjonizowanego) w surowicy czyli hypokalcemię obserwuje się w przypadku:

Niedoczynności przytarczyc

Niedoboru witaminy D

Przewlekłej niewydolności nerek

Częste stany zapalne w organizmie jak również z mózgu np. podczas padaczki

Przewlekłej terapii antykoagulantami, sterydami, enkortonem, leki na zgagę, antybiotykami

Uczulenia i objawy alergii

Opryszczka wargowa i pęcherze w jamie ustnej

Obfite krwawienie miesięczne

Zaburzenie wzrostu u dzieci oraz opóźnienie rozwoju umysłowego

Choroby skóry takie jak brak pigmentu, atopowe zapalenie skóry i inne

Skurcze i bóle mięśni

Zgrzytanie zębami

Krzywica i pocenie się głowy

Nerwowość, choroby układu nerwowego, opóźnienia rozwoju i choroby psychiczne

Ostrego zapalenia trzustki

Masywne transfuzje

Choroba alkoholowa

Po lekach takich jak: estrogeny, diuretyki, insulina, sole magnezu, metycylina

Uwaga: Wyniki muszą być interpretowane w stosunku do poziomu albumin w surowicy.

ŹRÓDŁO:

Choroba układu kostnego obejmująca głównie czaszkę, miednicę, kończyny i kręgosłup. Czaszka się powiększa, jej ścianki grubieją. Kręgosłup się zgina (kifoza) i jego ruchy stają się ograniczone. Kości długie kończyn powiększają się i wginają. Wapnia w kościach jest znacznie mniej, fosfor jest w normie, a ilość innych składników się zwiększa. Najpierw kości ulegają zniszczeniu, a dopiero potem następuje przerost tkanki kostnej. Zwykle też temu towarzyszy daleko posunięta miażdżyca naczyń. Chorobom kości zwykle towarzyszą obrzęki, bóle, wrażliwość, a niekiedy infekcje.

Najważniejsze zagadnienia zawarte na stronie oraz profilaktyka:
Magnez, wapń, równowaga, homeostaza, wapń, sód, potas, fosfor, witamina C, ciąża, kobiety, karmienie piersią, tabletki, antykoncepcyjne, estrogeny, sterydy, osteoporoza, osteomalacja, artretyzm, reumatyzm, stwardnienie, rozsiane, moczopędny, diuretyk, kamienie, nerkowe, piasek, w nerkach, zapalenie , pęcherza, nerek, bóle, pleców, krzyża, bóle miesiączkowe, PSM, miesiączka, skurcz, mięśni, stresy, nerwica, depresja, samobójstwa, psychologia, młodzież, szkoła, nauka, koncentracja, infekcje, obrona, układ obronny, stany zapalne, zapalenie, mózgu, nerwów, układ nerwowy, neurologia , wapniowy, jony wapnia, odwapnienie kości, zrzeszotowienie, osteoporoza, bóle miesiączkowe, skurcze mięśni, ból głowy, migrena, padaczka, schizofrenia, depresja, autyzm, schizofrenia, epilepsja, padaczka, stwardnienie, rozsiane, sclerosis, multiplex, nadciśnienie, cholesterol, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe, choroba wieńcowa, krzywica, rozmiękczenie kości, osteoporoza, osteomialgia, osteomalacja, alergia,

Wapń

Produkty CaliVita zawierające wybrany składnik: